Koronasta elpyminen



Sain koronatartunnan yli kuukausi sitten ja eristykseni päättyi huhtikuun alussa:  https://jarpanjorinat.blogspot.com/2021/04/koronaeristys-paattyy.html. Pahin kuumevaihe kesti viikon: https://jarpanjorinat.blogspot.com/2021/03/koronan-kourissa.html 

Viidenneksellä koronan sairastaneista erilaiset oireet jatkuvat akuutin vaiheen jälkeen. Moninaisia oireita ei aina osata yhdistää koronaan. Niitä ovat yskä, yleinen väsymys, aivosumu, hengen ahdistus, sydänoireet, lihaskivut ja masentuneisuus. Itse näyttäisin kuuluvan sairastuneiden onnekkaaseen enemmistöön, jolla ei ole mainittavia jälkioireita.


Kaupungin koronalääkinnällisen ryhmän tuki oli koko sairasteluni ajan kiitettävää. Hoitaja kyseli kuulumisia joka toinen päivä. Lääkärin vastaanotolle pääsin helposti. Keuhkokuvakin otettiin. Korkeat tulehdusarvoni kuuluivat koronaan, eikä keuhkokuumetta ollut. Jälkihoitona pääsin vielä sydänsähkökäyrätutkimukseen, koska rasituspulssini oli viikko sitten alkanutta Lapin hiihtomatkaa ajatellen liian korkea. Koronasta elpyminen ja rankka hikiliikunta ovat huono yhdistelmä, sanoi lääkäri. Lääkärikonsultaation jälkeen sain kuitenkin luvan lähteä, kunhan hiihtäminen olisi maltillista.


Tällaista huolenpitoa en ole julkiselta terveydenhoidolta aikaisemmin saanut. Kiitos Hämeenlinna!



Maltillista hiihtäminen on nyt ollutkin. Aikaisempiin vuosiin verrattuna se on ollut enempikin suksien ulkoiluttamista kuin kuntohiihtoa - tosin hienon aurinkoisessa säässä. Veren maku suussa en ole hiihtänyt, olen pysähtynyt joka laavulle ja korpikahvilalle hengähtämään. Kaikki kuvaamisen arvoiset paikat olen ikuistanut. Hiihtokilometrejä on viikon aikana kertynyt vähän. Lenkkieni keskisyke on pysynyt perustasolla. Paita ei ole päässyt kastumaan:  https://jarpanjorinat.blogspot.com/2021/03/jarkea-kuntoiluun.html 



Luostolla ei ole “lustia” pidetty, vaan on hiihdetty, syöty ja levätty. Loppuviikkoa kohti hiihtokunto onkin parantunut päivä päivältä. Alueen latureitti ja latujen kunto on niin hyvä, että vuoden päästä tulen uudelleen - toivottavasti täysin terveenä ja paremmalla fysiikalla.



 

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Made in Finland

Kuva
Suomi tunnetaan maana, joka maksoi ensimmäisenä sotavelkansa. Toisen maailmasodan jälkeen meillä osattiin tehdä laadukkaita tuotteita, myös kuluttajille kelpaavia. Syntyi käsitys ylivertaisesta suomalaisesta laadusta.  Neuvostoliiton hajottua totuus paljastui: suomalainen kuluttajatuote oli vuosien saatossa menettänyt vahvuutensa. Kun neuvostokauppa romahti, ei niitä kukaan muukaan ostanut. Ne olivat laadultaan ja muotoilultaan niin huonoja. Toki meillä oli ja on marimekot, artekit ja fiskarsit. Ulkomailla tunnetaan kuitenkin vain skandinaavinen, tanskalainen ja ruotsalainen laatu. Suomalaisesta laadusta puhumme vain me suomalaiset itse. Lännessä suomalainen laatu ei ole koskaan ollut käsite, koska Suomella ei ole ollut onnistuneita laajalle levinneitä kuluttajatuotteita kuten Ruotsilla. Marimekot ja fiskarsit eivät koskaan tavoittaneet massoja. Niin ja ei Nokiakaan koskaan korostanut suomalaisuuttaan. "Hevosta pienempää Suomen ei kannata ulkomaille viedä", sanoi jo Rauma-Rep...
Lue lisää

68 vuotta sitten

Kuva
Loppuvuosi 1952 elettiin kesäolympialaisten jälkihuumassa. Hyvin järjestetyt kisat nostivat Suomen maailmankartalle ja kansan itsetunnon huippuunsa. Kisajuoma Gin Long Drink oli lanseerattu onnistuneesti, mutta mikään näistä ei  hetkauttanut maalaistalon arkielämää maamme lounaisimmassa kolkassa. Vehmaan Hietajärven Ylistalon päärakennuksen yläkerrassa äitini "synnyttämisen aika tuli". Laskettu aika oli tammikuun alkuun, mutta keskonen teki tuloaan etuajassa - hätäinen tyyppi alusta alkaen. Jälkiviisaana voidaan sanoa, että hätäily kannatti: 1952 syntyneet saivat 60 vuotta myöhemmin huomattavasti paremmat eläke-edut 1953 syntyneisiin verrattuna. Hietajärvellä oli tuolloin pikkupakkanen ja maassa lunta pari senttiä Vieno-papan ajaessa Ford-kärrynsä ulos tallista.  Iltamyöhään 1.12. alkoi matka kohti Turun keskustassa sijaitsevaa synnytyssairaala Seikoa. Sairaala toimi Brahen ja Eerikinkadun kulmassa vuosisatoja vanhassa puutalossa lähellä  kauppatoria ja tuomiokirkkoa. Syn...
Lue lisää

Digipaussi

Kuva
Moni on riippuvainen älypuhelimesta - niiden tuoma dopamiini koukuttaa. Helposti ei myönnetä, että elämää helpottava ja viihdettä tarjoava teknologia onkin ongelmallista. Epäterveestä suhteesta kertoo riippuvuuden määritelmä, jonka mukaan halu tiettyyn asiaan kasvaa, vaikka sen tuoma mielihyvä pienenee. Digimediakäytön sanotaan lisäävän masennusta ja ahdistusta. Nuorten keskittymisvaikeudet ovat myös yleistyneet viime aikoina. Korrelaatio ADHD-analyysien ja digilaitteiden yleistymisen välillä on selvä. Syy/seuraus -suhdetta kannattaisi tutkia tarkemmin. Yli 90% suomalaisista käyttää kännykkää päivittäin, puolet on huolissaan läheisensä puhelimen käytöstä ja puolet on pyrkinyt vähentämään omaa puhelimen käyttöään. Läheisen kännykän käyttö ärsyttää, kun pitäisi seurustella. Vaikka digimaailma kutkuttaa mielihyväkeskustamme, sosiaalisten suhteiden häiriintyminen on iso uhraus. Tuolloin digitaalinen maailma on varastanut jo liian ison osan muusta elämästämme. Siksi pidän itse, ja sinulleki...
Lue lisää