Toimeenpano takkuaa

"Aina kannattaa tehdä, jos vaan toimeksi saa" oli isoisäni miete nuoremmilleen. Hänen energiavaransa vanhemmiten vähenivät ja asioiden toimeenpano takkusi. Meillä nuoremmilla tätä ongelmaa ei tuolloin ollut. Teimme innoissamme asioita, jotka näin jälkiviisaana olisivat voineet jäädä tekemättäkin.

Tarttis tehdä -listoja on vanhemmiten alkanut kertyä itsellenikin. Monia asioita en saa aikaiseksi, jos ei ole ihan pakko. Pakko onkin hyvä itsekurin vauhdittaja. Jos auto pitää katsastaa tämän kuun aikana, se tulee tehtyä. Muuten se helposti jää ns. roikkumaan. Viikkosiivous jää joskus väliin, mutta jos tulee vieraita, saavat moppi ja imuri kyytiä. Pelkkä puhe ja into ei riitä, tarvitaan myös toimeenpanotaitoja. 

Joskus siivouskin on mieluisaa puhaa, jos pitäisi tehdä jokin vielä hankalampi ja epämukavampi asia: esimerkkinä opintojen loppusuoralla oleva opiskelija, jonka pitäis saada lopputyö valmiiksi. Jos aamupäivä menee Hesaria lukiessa ja iltapäivä siivotessa, työ ei etene. Kämppä tosin on kiiltävän puhdas. Kyse on itsekurin puutteesta. 

Ongelman laajuutta en osaa arvioida, mutta ainakin omassa geeniperimässä sitä esiintyy. Tänään viimeksi isäni (92v.) kertoi asioista, joiden toimeenpano takkuaa. Geenien lisäksi korkea ikä on ilmeinen toimeenpanon jarru. Tiedetään myös, että pessimismi ja masentuneisuus ovat myrkkyä tahdonvoimalle. Tällä hetkellä Putin toimii tehokkaasti toimintatarmoni ja hyvän energiatasoni laskijana. Kiekkoleijonat ja hiihtäjäsisarukset Iivo ja Kerttu Niskanen puolestaan onnistuivat nostamaan toimeenpanokäyrää päinvastaiseen suuntaan.

Aiheesta kirjan kirjoittanut psykologi Jouni Luukkasen mukaan toimintatahto on kuin lihas, jota voi treenata. Mitä enemmän ja useammin sitä harjoituttaa, sitä paremmassa kunnossa se on. Oma treeniohjelma pitäisi siis monipuolistaa ja ohjelma vielä toteuttaa, mutta mistä sen vaatima energia? 

Ei ainakaan seuraamalla aamusta iltaan Ukrainan kriisin etenemistä.